JUN
FAN GUNG FU
JEET
KUNE DO
ENTRAINEMENT
JKD
JUN
FAN GUNG FU :
C'est le kung Fu Wing chun que Bruce LEE importera de HONG KONG vers
SEATTLE aux U.S.A. en 1959, et qu'il modifiera pour plus de simplicité
et d'efficacité à son goût .
Ses
premiers élèves sont Jesse GLOVER , Ed HART , Taky KIMURA, Pat HOOKS,
Joe COWLES et quelques autres… Certaines mauvaise langues diront que,
faute d'obtenir le système Wing Chun dans son ensemble ( il fut évincé
de la salle de YIP MAN, son maître de WING CHUN, sous prétexte que
sa mère avait du sang Allemand , les Chinois n'enseignant qu'aux chinois
à cet époque ; William Cheung " CHEUK HING ", le Grand Dragon , son
sénior en Wing Chun et ami continuera sa formation ). Mais, c'est veritablement par Wong Shun Leung (le plus remarquable combattant de l'école de Yip MAN) qu'il sera influencé et à qui il portera un respect sans faille jusqu'à sa mort.
Il
formera son propre style de Gung Fu plus épuré qu'il nommera : JUN
FAN GUNG FU ( le GUNG FU de JUN FAN , son prénom Chinois simplement
).
Bruce
LEE bénéficiait déjà d'un enseignement relativement complet concernant
son Wing Chun Gung Fu, mais il disposait d'un potentiel et d'aptitudes
aux arts martiaux bien au dessus de la moyenne et surtout d'une volonté
d'acier, d'une rigueur d'entrainement (très avant-gardiste) spectaculaire
ce qui le différenciait du pratiquant d'art martiaux moyen. Sa passion
dévorante pour les arts martiaux, et sports de combat en général,
lui confère déjà à cette époque un esprit de synthèse hors du commun
afin de " vulgariser " et de faire avancer de façon exponentiel son
propre Gung Fu.
Le
visionnaire qu'est Bruce LEE n'est qu'au début de son parcours : Réspecteux
de la tradition, l'entrainement que nous dispensons inclus les PRINCIPES
indispensables de Wing Chun, le SIL LUM TAO , Tao de la Petite idée
( premier tao que l'on apprends en tant que pratiquant de WING CHUN
), les CHI SAO ( mains collantes , hérités du WING CHUN , le travail
sur les énergies dissolvantes , pénétrantes, ressort… la pression
constante vers l'avant ) , le travail sur la ligne centrale ainsi
que les " trappings " afin de déstabiliser l'unité et la base du corps
dans son ensemble mais également de se débarrasser définitivement
des "portes" fermées que sont les bras et la défense de l'adversaire.
Le travail s'effectue avec un ou plusieurs partenaires en sparring
ou pas , sur " focus gloves ", et peut s'appliquer bien sûr en situation
réel dans le cadre de la self defense.
Dans
ce sens, nous pouvons dire que le JUN FAN GUNG FU même s'il est annonciateur
et précurseur du JKD , demeure un processus de self défense
à part entière et un art martial reconnu depuis 1981 par la fédération
de Kung fu à Hong Kong.ong.

retour
en haut de page
JEET
KUNE DO :
Un
mélange d'Orient et d'Occident : Jeet ( intercepter) Kune ( poing
) Do ( voie ) , le JKD puise ses racines dans le Kung fu Wing Chun
du Sud de la Chine incluant ses fameuses techniques de poings et de
combat rapproché.
Mais
Bruce Lee va plus loin : après avoir modifié son Wing Chun au début
des sixties afin de le simplifier pour plus d'efficacité face à des
adversaires de tailles et de poids différents , il n'a de cesse de
rechercher l'Excellence et inclus entre autre, les déplacements et
les touches de l'escrime occidentale ainsi que ceux de la boxe anglaise.
Par la suite il incorpore des méthodes d'entrainement qui vont lui
permettre d'accroître son potentiel cardio-vasculaire , son explosivité
, son timing , bref son efficacité toujours dans un seul et même objectif
: devenir " meilleur ". Il dira de son JKD : " c'est un Kung Fu non
classique : simple , direct , explosif et très efficace " .
Vers
1965 , Bruce Lee en compagnie de l'un de ses élèves/instructeur, Daniel
INOSANTO, trouve le nom : JEET KUNE DO ( la voie du poing qui intercepte
). Il dira de toutes choses qui lui paraîtront de facture brillante
ou novatrice tels un excellent repas ou une technique martiale relevant
de leurs critères de qualité qu'elles sont " JKD " , c'est en fait
sa PROPRE expression de ce qu'il conçoit comme son art martial.
Nous
nous inspirons de son JKD et essayons de retranscrire notre vision
et notre expression du JKD à travers les gens qui nous l'ont enseignés
( et notamment des élèves de première génération ayant travaillés
directement avec Bruce LEE ) , tout en continuant à évoluer personnellement
. Chaque parcours étant unique, Bruce Lee considère le Chemin vers
la Libération personnel donc de chaque être humain comme primordial,
il place l'homme, le penseur , le créateur, au dessus de tous les
styles et doctrines établies afin de ne pas cristaliser ce qui doit
être en mouvement constant … On approche le Confusianisme et le Taoïsme
!
Il
n'aura de cesse de développer son JKD jusqu'à sa mort survenue en
juillet 1973.
Le
JEET KUNE DO demande un entraînement rigoureux et un investissement
personnel important : le dépassement de soi, le goût de l'effort sont
requis afin d'obtenir des vitesses de réaction , de déplacements ,
et de percussions fulgurantes mêlant la fluidité et la détermination.
L'entraînement
en JKD requière un coaching personnel de la part de l'enseignant afin
de tirer la " substantifique moelle " de chaque élève , c'est certainement
ce qui pousse Bruce Lee à fermer ses écoles à la fin des années 60
en demandant à ses 3 instructeurs ( TAKY KIMURA à Seattle, JAMES YIMM
LEE à Oakland, DANIEL INOSANTO à Los Angeles ) de ne garder qu'un
petit groupe d'élèves triés sur le volet et de ne pas " diffuser "
plus avant l'art du JEET KUNE DO , afin que celui-ci ne devienne pas
un sport de masse et qu'il conserve toute ses qualités intrasèques.
Etrangement, le message a eu peu ou pas d'échos pour les générations
qui ont suivi …

retour
en haut de page
ENTRAINEMENT
JKD :
1/ Attitude de combat - Déplacements - Mobilité
2/ Développement des armes
3/ Voies d'attaque
4/ Contre-attaques - Défense
5/ Timing - Rythmes - Distances
6/ Qualités essentielles
7/ Tactiques et Stratégies
8/ Combats et Sparrings à thèmes
9/ JKD FULL CONTACT Toutes distances

retour
en haut de page